¿QUÉ HACE UN SLEEP COACH?

¿Irritabilidad? ¿Llanto? ¿Despertares continuos? Ya has probado de todo pero tu hijo se muestra así cada día. ¿Agotamiento? ¿Desesperación? ¿Frustración? Estás feliz de ser mamá pero cada día se vuelve más difícil.

¡UN SLEEP COACH TE DA LOS PASOS PARA PONER FIN A ESTA SITUACIÓN!

Un sleep coach es un profesional que te ayudará a entender las necesidades de sueño de tu hijo y te guiará paso a paso para enseñarle a conciliar el sueño de manera independiente y que sea capaz de mantenerlo por sí mismo. Es muy importante que el sueño de tu hijo sea de buena calidad y un sleep coach te ayudará a conseguirlo. ¿Sueño de calidad? ¿Esto significa que hay sueño de mala calidad? ¡Efectivamente! El sueño chatarra existe y podría ser el responsable de la situación que estás viviendo. Además un sleep coach personalizará la manera de enseñar  a tu hijo a dormir y eso te garantizará el éxito. Hay una cantidad abrumadora de libros para  enseñar a los niños a dormir, sin embargo, cada niño es único y diferente y, por lo tanto, la manera de enseñarles a dormir también debe de serlo. Además, el asesor de sueño te diseñará un plan a medida respetando siempre la filosofía y estilo de crianza de los papas así  como a la edad y carácter de tu hijo. Un niño que sabe dormir y su sueño es de calidad será un niño feliz, con ganas de descubrir el mundo y tendrá padres descansados y capaces de disfrutar la paternidad. Es importante recalcar que el objetivo principal de un entrenamiento de sueño es buscar el bienestar del pequeño y  mejorar la salud de toda la familia. ¿Mejor la salud? Sí; debes entender que no se trata únicamente de conseguir dormir unas horas más y que todo esto va más allá. El sueño es fundamental para un correcto desarrollo tanto a nivel físico como neuronal. Cuando un niño duerme, su cuerpo y cerebro descansan y además se segrega la hormona del crecimiento, importantísima en los primeros años de vida. El cerebro necesita descansar correctamente para poder llevar a cabo las tareas del día a día y para un funcionamiento adecuado de la atención, la toma de decisiones, la capacidad de corregir errores y la creatividad. Hay estudios que demuestran que la falta de sueño está relacionada con problemas de obesidad, menor tolerancia a la frustración, alteraciones del crecimiento o del sistema inmune, déficit de atención o incluso menor rendimiento escolar. Por esto te animo a que te atrevas a dar el paso para solucionar este problema de manera rápida. Muchas veces este es el paso más difícil pero recuerda que no se trata únicamente de ti sino de la salud y bienestar de toda tu familia. ¿Te gustaría saber más sobre mi programa Sleep Baby y conseguir que tu hijo aprenda a dormir en 14 días? Ponte en contacto conmigo en [email protected].

AHORA TE TOCA A TI TOMAR ACCIÓN